Tablica s nutritivnim vrijednostima FIG

FIG tablica s nutritivnim vrijednostima
Namirnica Kineski naziv Hrana smokve Engleski naziv FIG
Kategorija hrane Jestivi udio voća i proizvoda 100,0%

Hranjivi sadržaj (sadržaj u 100 grama jestive namirnice)
Energija (kilojoules) 272 Proteini (grami) 1,5
Masti (g) 0.1 Zasićene masne kiseline (g)
Transmasne kiseline (g) Mononezasićene masne kiseline (g)
Polinezasićene masne kiseline (g) Kolesterol (mg) -
Ugljikohidrati (g) 16.0 Šećer (g)
Laktoza (g) Dijetalna vlakna (g)
Topiva dijetalna vlakna (g) Netopljiva dijetalna vlakna (g) 3.0
Natrij (mg) 6 Vitamin A (mikrogramski ekvivalent retinola) 5
Vitamin D (mikrogrami) Vitamin E (ekvivalent alfa-tokoferola) 1,82
Vitamin K (mikrogrami) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.03
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.02 Vitamin B6 (mg)
Vitamin B12 (mikrogrami) Vitamin C (askorbinska kiselina) (mg) 2.0
Nikotinska kiselina (nikotinamid) (mg) 0.10 Folna kiselina (mikrogramski ekvivalent folne kiseline)
pantotenska kiselina (mg) biotin (mikrog)
Kolin (mg) Fosfor (mg) 18
Kalij (mg) 212 Magnezij (mg) 17
Kalcij (mg) 67 Željezo (mg) 0.1
Cink (mg) 1,42 jod (mikrog)
Selen (mikrogram) {{0}}.7 bakar (mg) 0,01
Fluor (mg) mangan (mg) 0.17
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikrog)
Masne kiseline (ukupno) (g) Pepeo (g)
Voda (g) Energija (kcal) 65