Za što je borovnica dobra?

Prehrambene dobrobiti

Efikasnost

Yangmei, nazvan po sličnosti sa sjemenkama topole i okusu poput šljive, pripada obitelji Populus. Šljiva je jedno od specijalnih voća Kine &, svijetle boje, soka, slatko -kiselog okusa i visoke hranjive vrijednosti. S antibakterijskom dizenterijom, protuupalnim, dezinfekcijskim i detoksikacijskim učincima.

1. Antibakterija i dizenterija

Šljiva ima inhibitorni učinak na bakterije poput Escherichia coli i Bacillus dysenteriae, koje mogu izliječiti dizenteriju i bolove u trbuhu, a također ima dobar učinak na one koji imaju više od dizenterije. Kora sadrži tanin, glikozide kanabisa i glikozide kore pruna, koji su također dobri za liječenje dizenterije, sjenila, zubobolje, šuge i drugih bolesti.

2. Protuupalno i protiv dijareje

Šljiva je kisele i trpke prirode, s adstrigentnim i protuupalnim učinkom, može izliječiti sve vrste proljeva.

3. Detoksikacija, apetit

Vlakna u plodu šljive mogu potaknuti peristaltiku crijeva, što pogoduje izlučivanju štetnih tvari u tijelu. Šljiva sadrži razne organske kiseline, sadržaj vitamina C je također vrlo bogat, uzimanje može povećati kiselost želuca, probavu hrane i potaknuti apetit.

4. Ljepota i njega kože

Šljive su bogate vlaknima koja mogu potaknuti gastrointestinalnu pokretljivost, pospješiti izlučivanje štetnih tvari u tijelu i ubrzati metabolizam. Osim toga, suhe šljive sadrže antocijanine koji imaju dobar antioksidativni kapacitet pa su suhe šljive hrana za ljepotu.

Nutritivna vrijednost

Sadržaj šećera u pulpi šljive je 12%-13%, sadržaj kiseline 0,5%-1,1%, dok je šljiva bogata vitaminom C, vitaminom B, mineralnim elementima kalcijem, magnezijem, željezom, manganom, cinkom, bakrom, kalijem, fosforom , natrij, selen i dijetalna vlakna, kao i određena količina masti, bjelančevina, pektina i raznih korisnih aminokiselina.

Mjere opreza

Pogodno i kontraindicirano

Pogodno za: bolesnike s akutnim gastroenteritisom, žeđom, laringitisom, zatvorom, pretilošću

Šljiva sadrži razne organske kiseline, sadržaj vitamina C je također vrlo bogat, konzumiranjem se može povećati kiselost želuca, probava hrane, pogodna za akutni gastroenteritis, žeđ, faringitis, zatvor, pretilost.

Kontraindicirano: Nedostatak Yina i vatra, bolovi u zubima i pacijenti s dijabetesom

Yangmei je kiselkast i adstringentan, pa je kontraindiciran za pacijente s nedostatkom yina i vatrom, zuboboljom i dijabetesom; nije prikladan za osobe s prekomjernom želučanom kiselinom. Bolesnici s kolecistitisom i žučnim kamenjem nisu prikladni za jelo suhih šljiva. Suhe šljive bogate su voćnim kiselinama koje potiču želudac i dvanaesnik na lučenje kolecistokinina, što može uzrokovati kontrakciju žučnog mjehura i izazvati bilijarne kolike.

Prevedeno s www.DeepL.com/Translator (besplatna verzija)