Što je prehrana zmajevim voćem?
Dec 05, 2019
Zmajevo voće je zdravo voće koje ima malo kalorija i bogato je antioksidansima, a može ga se dodati bilo kojoj dijeti za mršavljenje. Bogata je proteinima, vlaknima, likopenom i ugljikohidratima. Sadrži karoten, vitamin C, vitamin B, tiamin (vitamin B1) i riboflavin. Mineralno bogatstvo ovog voća uključuje kalcij, fosfor, željezo i natrij.
Smatra se da voće zmaja sadrži fitonutrijente koji sprečavaju razne bolesti. Također, u sjemenkama ovih plodova postoje polinezasićene masne kiseline poput omega 3 i omega 6 masnih kiselina.
