Je li sigurno jesti smokve?

Jedenje smokava je sigurno ， Budući da je smokva bogata hranjivim tvarima, sadržaj šećera je 15% -20%, koji uglavnom sadrži fruktozu i glukozu. Uz to, bogata je i dijetalnim vlaknima, škrobom manjim od 3,8%, sadrži i bjelančevine i razne aminokiseline, uključujući asparaginsku kiselinu i glutaminsku kiselinu, vitamin C, vitamin A, folnu kiselinu i pantotensku kiselinu, i bez zasićenih masnih kiselina kiseline i mala količina esencijalne linolne kiseline, Ove su tvari dobre za zdravlje ljudi.