Kako kuhati granatirani edamame od Frozen?
Apr 09, 2025
Kako kuhati smrznuto edamame?
Savjeti za poljoprivredno znanje uređeni za vas.
Edamame ima veliku prehrambenu vrijednost, pa kako obično izrađujemo Edamame hranu?
Preporučujem nekoliko metoda, pogledajte koji vam se sviđa?
1. PROZIVANJE
Koraci:
2. Izrada
Koraci:
Napunite lonac s 1-2 inča vode; Stavite košaru za pare unutra.
Dovedite vodu na košaru, dodajte košaru.
Pokrijte i pare za4–6 minuta.
Lagano začinite morskom soli ili sezamovim uljem.
3. Mikrotajedno valjanje
Koraci:
Postavite edamame u mikrovalnu posudu sa sigurnošću od 1-2 žlice vode.
Pokrijte poklopcem ili odzračenim plastičnim omotom.
Mikrovalna pećnica na visokoj2–3 minute, miješajući na pola puta.
Ocijedite i sezonu (npr. Pješak od češnjaka, čili pahuljice).
4. Pirjati/prženje miješanja
Koraci:
Zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri.
Dodajte smrznute edamame i soči za5–7 minuta, miješanje često.
Za okus dodajte mljeveni češnjak, đumbir ili sojin umak.
Kuhajte dok se ne zagrije i malo zlatno.
5. Pečenje (za hrskavu zalogaj)
Koraci:
Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva F (200 stupnjeva).
Bacite smrznuto Edamame maslinovim uljem, soli i začinima (paprika, kumin itd.).
Širiti na lim za pečenje; peći za15–20 minuta, Treseći tavu jednom.
Neka se malo ohladi prije posluživanja.
