Koliko jagoda treba pojesti dnevno?
Sep 29, 2019
Jagode sadrže vrlo bogate hranjive tvari, ali jagode ne mogu jesti previše jer jagode su bogate dijetalnim vlaknima i voćnom kiselinom, što lako može uzrokovati nelagodu u želucu i crijevima. Svakodnevno se preporučuje jesti 5 - 10 komada, oko 100 g kako bi se zadovoljile hranjive tvari potrebne za jedan dan.
