Koliko grožđa treba jesti dnevno?

Grožđe je uobičajeno voće. Mnogi vole jesti grožđe. U grožđu ima puno vode. Ljeti jedenje grožđa može nadopuniti tjelesnu vodu, a grožđe je bogato hranjivim tvarima i dobro je za ljudski organizam. Ali odrasli ne mogu jesti grožđe više od 200 grama dnevno, a djeca ne mogu premašiti 50 grama dnevno . Budući da grožđe sadrži puno šećera, jedenje previše može uzrokovati porast šećera u krvi i zatvor.