Da li marelica povećava težinu?
Jun 12, 2019
Jesti malu količinu marelice ne povećava težinu, ali ako jedete previše marelica, to može dovesti do povećanja težine, jer je sadržaj šećera marelice izuzetno visok, dostižući 9-13%. I većina šećera je glukoza i fruktoza, lako se može pretvoriti u šećer u krvi nakon jela, ako se ne iskoristi na vrijeme, pretvorit će se u nakupljanje masti u tijelu, povećati težinu. Stoga, ljudi koji jedu puno marelica su zabranjeni tijekom mršavljenja.
