Popis nutritivnih činjenica o borovnicama (smrznute, bez šećera).

Borovnice (smrznute, bez šećera) Popis nutritivnih činjenica

Kineski naziv hrane Borovnice (smrznute, bez šećera) Engleski naziv hrane Borovnice, smrznute, nezaslađene
Kategorija hrane Jestivi udio voća i proizvoda 100,0%
Hranjivi sadržaj (sadržaj u 100 grama jestive namirnice)
Energija (kJ) 213 Bjelančevine (g) 0.4
Masti (g) {{0}}.6 Zasićene masne kiseline (g) 0,1
Transmasne kiseline (g) Mononezasićene masne kiseline (g) 0.3
Višestruko nezasićene masne kiseline (g) {{0}}.1 Kolesterol (mg) 0
Ugljikohidrati (g) 12,2 Šećeri (g) 8,5
Laktoza (g) Dijetalna vlakna (g) 2.7
Topiva dijetalna vlakna (g) Netopljiva dijetalna vlakna (g)
Natrij (mg) 1 Vitamin A (mikrogramski ekvivalent retinola) 2
Vitamin D (mikrogrami) {{0}}.0 Vitamin E (ekvivalent alfa-tokoferola u mg) 0,48
Vitamin K (mikrogrami) 16,4 Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.03
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.04 Vitamin B6 (mg) 0,06
Vitamin B12 (mikrogrami) 0.00 Vitamin C (askorbinska kiselina) (mg) 2,5
Niacin (nikotinamid) (mg) 0,52 folna kiselina (mikrogramski ekvivalent folne kiseline) 7
pantotenska kiselina (mg) biotin (mikrog)
Kolin (mg) Fosfor (mg) 11
Kalij (mg) 54 Magnezij (mg) 5
Kalcij (mg) 8 Željezo (mg) 0.2
Cink (mg) 0.07 jod (mikrogrami)
Selen (mikrogrami) Bakar (mg)
Fluor (mg) Mangan (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikrog)
Masne kiseline (ukupno) (g) Pepeo (g)
Voda (g) Energija (kcal) 51